Cách làm
Cách đọc HRV trên Fitbit: so với chính mình, đừng chạy theo số của người khác
HRV trên Fitbit phản ánh biến thiên thời gian giữa các nhịp tim trong giấc ngủ. Xu hướng cá nhân cùng nhịp tim nghỉ và chất lượng ngủ hữu ích hơn một số đo đơn…
